In der Gestalttherapie werden die unterschiedlichsten Medien und Techniken eingesetzt.

Hier ein Beispiel:

 Phantasiereise

Diese dient dazu dem Klienten das Gefühl zu geben
wieder Halt zu haben, bzw. sich selbst wieder Halt zu geben.

- suche dir einen Platz im Raum und schließe deine Augen
- achte auf deinen Atem und atme tiefer, lege all dein Gefühl hinein
- achte auf deine Körperbewegungen
- jetzt stell dir einen Schrank vor, indem all das rein muss, was dich im Moment bewegt und beschäftigt - all deine Themen und Gefühle
- der Schrank muss stabil sein .........................

 
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